Rock'n Rose High School☆

アロマテラピー 5人子育て 放送大学にて心理学勉強中!

私のパニック障害体験記 1

こんにちは!

アロマテラピーインストラクター

5人子育て中

放送大学で心理学勉強中

ミナコです。

 

まだ、No.2(現在中2)までしか子供がいなかった

はるか昔。

 

パニック発作を起こしました。

 

タイトルを

パニック障害 体験記としましたが

パニック発作を起こしたのは

今のところ、その時一回だけです。

また、パニック障害だっただろうな、と私が思っているだけで

医師に診断されていれわけではないので

正確にはパニック障害だったかどうかもわかりませんので

あんまり本気にせず、適当に読み流してください。

 

パニック障害とは?

medicalnote.jp

[http://

 

季節は。とても寒い頃でした。

 

その頃、旦那と店をやっていました。

なんかのお祭りで夜まで営業し

子供が小さいので私は

二人連れて旦那より一足先に帰ることにしました。

 

恐らく、No.1(現在高2)が小学1年

No.2が年少でした。

 

店から家までは、子供を連れて歩けば

30分位だったと思いますが

急坂を長く登らなければならず

子供を二人連れて帰り

家に帰ったらすぐに夕飯の支度をしなければならないのが

大変に感じ、旦那に

まだ、帰れないか。と聞きましたが

旦那は

先に帰っていて。

と答えました。

 

No.1が、繋いだ手を離したがらないので

片方の手でNo.1と手を繋ぎ

もう片方の手でNo.2の乗る

ベビーカーを片手で押して坂道を登りました。

荷物もあったと思います。

 

そのうち、暗くて怖いためか

No.2が抱っこをせがみだし

片手はNo.1と、繋ぎ

片手にNo.2を抱き

ベビーカーもなんとかおして歩きました。

 

母達にはたまにある光景ですが

家まであとちょっとなのに

大変でした。

 

なんとか家に帰り

子供のと面倒を見ながら

いわしかなんか焼いていると

(節分の前後だったかもしれません。)

 

なんだか体調に異変が・・・・・・。

 

まず、ものすごく寒い。

寒くて寒くて寒くてたまりません。

どんなにヒーターの温度をあげて接近しても

 

物凄く寒いままです。

 

目がチカチカ仕出してよく見えません。

 

前後して過呼吸とドキドキ感。

 

あ、わたしどうしたのかな?

 

死んでしまうのかもしれないっ!!!

 

パニック発作中に旦那が帰ってきました。

 

物凄く寒いので、私が旦那にお願いしたこと。

 

日本酒一杯持ってきて!!!

 

ギャグじゃあありません。

 

飲めば体が温まるとおもったのです。

 

死んで行きそうなあまりの恐怖で救急車

呼んでもらいました。

 

旦那は慌てて

 

きゅっ、救急車ってなんばんなんだっ!?  

 

と言っていましたが

 

現在の夫婦関係では

黙って意図的に

 

177とか104

 

とかにかけられてしまうかもしれません。

 

 

長くなりましたので、続きは明日。