Rock'n Rose High School☆

アロマテラピー 5人子育て 放送大学にて心理学勉強中!

バレンタインデーを前にチョコレートについて考察してみる

こんにちは!

アロマテラピーインストラクター

5人子育て中

放送大学で心理学勉強中

ミナコです!

 

先日、私自身の

パニック障害体験

アロマテラピーで無理矢理克服までについて

記事を書きましたところ

何人もの方にご心配や温かいお言葉をいただきました。

皆さん、本当にありがとうございました。

パニック障害は一度きりの事で

また、まだ子供もまだ二人で

私も若かったころの話です。

それ以来は全く発症せず落ち着いています。

ご心配いただいた皆さんありがとうございました。

 

今日は、マイブームのチョコレートについて書きたいと思います。

 

今週のお題「わたしとバレンタインデー」

 

もうすぐバレンタインデーですね!

 

近年、このあたりの学校では

バレンタインデーに学校へチョコレートを

持っていってはいけないらしく。

 

毎年毎年  

 

今年こそは!

 

我が家の可愛らしい坊ちゃんに

(特にに思春期のNo.2)

誰かがチョコレートを持ってきてくれるんじゃあないだろうか?

 

と期待して待っていますが

毎年、残念な結果に終わります。

 

一体、ウチの坊ちゃんの素晴らしさに

世の中の女の子達が気がつく日がくるのでしょうか!?

 

前置きが今日も長いですが書きたいことはここからです。

 

高カカオチョコレート食べている方います?

今まで知らなかったんですが

高カカオの効果がスゴイことを最近、知りました!

高カカオチョコレートって

こんなのですね。

 

明治 チョコレート効果カカオ72%BOX 75g×5箱
 
 

 

カカオ含有率 70%以上のが良いらしいですが

この高カカオチョコレートを毎日食べつづけることで 

 

高血圧の方の血圧を下げたり

善玉コレステロールを増やしたり

肌年齢を若く保ったりすることができるそうです!!!

 

え~!高カカオチョコレート食べ続けることで

美肌効果まであるの~!?

 

スゴイじゃん。高カカオチョコレート!!!

 

毎日、25gぐらい(5切れくらい)を目安に

4週間位つづけると効果が出はじめるそうです。

 

チョコレートには、カカオポリフェノールが含まれており

この作用によるものらしいです。

愛知学院大学と明治の共同研究結果が詳しくでています。

 

www.meiji.co.jp

 

これを知ってから毎日、高カカオチョコレート食べています!

上に貼ったのが個人的には好みです。

 

今日はコレを食べてみましたが

5個は苦くて無理~!

砂糖入りのコーヒーや紅茶と一緒だと美味しいかも!

 

 

まだまだ、4週間に至らないのですが

肌のしっとり感とかそういえばあるような?

 

・・・・・・・・・気がするだけかもしれませんが 

 

もうしばらく続けてみたいと思います!