Rock'n Rose High School☆696hs

アロマテラピー 5人子育て 放送大学にて心理学勉強中!

ウチの晩ごはん 8 梅雨明けはそろそろですか?

こんにちは。

5人子育て中

アロマテラピーインストラクター

放送大学で心理学勉強中

ミナコです。

 

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お昼に、大根おろしや大葉ののった「梅そば」なるものをいただきました。

冷たくて酸味がありサッパリしていて

美味しかったです。

 

今年は梅雨明けがゆっくりで

雨の毎日は大変だけど

梅雨明けすると、うだるような暑さがくるな、と思うと

それも大変。

 

来週くらいから梅雨明けに入りそうな気配ですね。

梅雨の間もないわけではないですが

熱中症などみなさんお気をつけてお過ごしくださいませ。

tenki.jp

 

子供は大人より暑さに弱いです。

疲れた、ダルい、頭が痛いなどの症状は

熱中症の場合があります。

  

www.ncchd.go.jp

 

こまめな水分補給、塩分補給を心がけたいものです。

 

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不定期更新

ウチの晩ごはん。

    

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今日は

「ウチの晩ごはん 8」

です。 

 

我が家では、月曜日から金曜日まで

5人の子供のリクエストで夕飯メニューが決まります。

それぞれリクエストの曜日が決まっています。

 

月曜日→No.1(高3♀) 

火曜日→No.2(中3♂)

水曜日→No.3(小3♀)

木曜日→No.4(小1♂)

金曜日→No.5(年長♂)

 

今週を振り返ってみます。

 

月曜日→No.1(高3♀) 

祭日でお休みだったため、なんと忘れられる。

本人もすっかり忘れていたため土日のどちらかに振り替え予定。

メニューは、ちょっと考えておくー、との事。

 

火曜日→No.2(中3♂) 

ミートボール

豚ひき肉で作りホールトマトと野菜入れて煮込みました。

私が食べようとしたら、すでに肉団子少しになっていました。

No.3が、こっそり「ひとりで10個食べた。」と耳打ちしてきました。

読んでいる方々、他の兄弟には内密にお願いします。

 

水曜日→No.3(小3♀)

焼肉

西友で売っている味付けカルビが好きなNo.3です。

味付けカルビで、焼くだけで簡単!助かるー。

副菜は、実家の畑でとれたじゃがいものコイモ(小さいところ)

ムスイナベで蒸してからそのままベーコン加えて炒めました。

味付けは塩コショウです。

ムスイナベって、ふっくら柔らかくなるし

蒸した後にそのまま炒めたりできるから本当に便利。

 

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木曜日→No.4(小1♂)

たこ焼き

よしっ!忙しいし冷凍にしちゃえ!と思ったら

No.1が、たこ焼き器だしてきて

たこ焼き風なもの(タコがなかったため)作ってくれました。

冷凍たこ焼きと、うちで作ったたこやき風なもの

両方たべました。

No.1の作品には、数種類あり

新生姜入り、チーズ入り、カニカマ入りなどがありました。

 

金曜日→No.5(年長♂)

ポテトサラダ

みかんの缶詰とレーズンいれてくれ。とのリクエストでした。

きゅうり、ハムなどもいれました。

缶詰みかんを、No.5がひとりで小さくきりました。

ハムはNo.3が切りました。

 

今週の

え?!それ夕飯なんかいっ!

というメニューはたこ焼きかな。

 

ところで

そろそろ夏休みですねー。

夏休みといえば

毎日、3食のメニューに頭を悩ませる母達。

 

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無事に夏休みが終わったら

女子会などで自分にご褒美をあげたいです!

 

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毎日、ご飯作りを頑張っている 

母のかた(父の方) 

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