こんにちは。 放送大学の単位認定試験の前で 毎日、勉強しています。 今日は、 最近、学んだ中で 日常生活に役立ちそうな心理学のお話です。 もくじ 私達は人それぞれの「受け取り方」をもっている 自分でできる認知行動療法のやり方 負の感情は負の感情を呼…