Rock'n Rose High School☆696hs

アロマテラピー&子育て&心理学

気持ちよく眠るための作法7&眠りにつきやすくする精油(アロマオイル)3

アロマテラピーの相談でよくあるのが「眠れない」です。近年では睡眠の研究が進み、そのメカニズムや重要性がわかってきました。 睡眠は身体を休める効果はもちろんの事、脳を休め記憶や機能を整理し、成長ホルモンの分泌にも関わりがあります。眠れない日々…

夏休みのお昼作りが億劫なあなたへ 簡単おすすめメニュー10選

全国の小学生・中学生・高校生を育てていらっしゃるお母さん、お父さん。 夏休みがやって来ます! 子供の夏休みに何が億劫か?間違いなくお昼ごはんの用意でしょう! フリーフォトACより引用 夏休みになるとウツになるお母さんがいる まずは気楽に構えよう …

チャット&でんわ&アロマ 相談 「ミモザの部屋」

アロマテラピーインストラクター、 心理士資格勉強中 ミナコがSNSチャット(LINE、messenger、TwitterDM)や、LINE電話で、あなたのお悩み、お話、愚痴をお聞きします。 詳しい相談の方法、流れにつきましては下記URLよりご覧下さい www.696hs.net

岡村隆史さんオールナイトニッポン発言で大炎上!やりすぎじゃね?

こんにちは。696hsへようこそ。 アロマテラピーインストラクター 5人子育て中 放送大学で心理学専攻中 ミナコです。 ナインティナイン、また、岡村隆史さんのファンではありませんが 感じることを書いてみます。 もくじ 岡村隆史、失言騒動。問題の経緯 芸能…

アロマテラピーで抗菌スプレー 新型コロナウイルス対策③

こんにちは。696hsへようこそ。 アロマテラピーインストラクター 5人子育て中 心理学専攻中、ミナコです。 今日は、精油を使った抗菌スプレー作りについて解説します。 フォトACより引用 もくじ アロマテラピーに使う精油は抗菌作用や免疫を高める作用がある…

リフレーミングで物事の味方を変化させてポジティブシンキング 新型コロナウイルス対策②

こんにちは。696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中 ミナコです。 フォトACより引用 もくじ リフレーミングとはなんだろう? ネガティブ言葉とポジティブ言葉 ネガティブ思考からポジティブ思考へ 負の感情…

将来「旦那デスノート」に書き込みたくなる男性の見分け方

こんにちは。696hsへようこそ。 5人子育て中の アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学専攻中、ミナコです。 旦那デスノートはご存じですか? はてさて、世の中の旦那様たちは #嫁グラフィーなんて呑気にやっているのに ※ 嫁グラフィーとは、夫た…

子供の様子がおかしい?!外出自粛でストレスを感じる子供たち 新型コロナウイルス対策①

こんにちは。696hsへようこそ、ミナコです。 5月になっても新型コロナウイルス感染拡大防止のため 外出自粛要請や休校などが続いています。 今日は 放送大学で心理学専攻中 5人子育て中、の立場から、現在置かれている状況からストレスを感じている お子さん…

受験生の親は不安でたまらない?!

こんにちは。 アロマ、子育て、心理学。696hsへようこそ。 ミナコです。 受験生の子供がいて心配でたまらないお母さんお父さん nanairo125さんによる写真ACからの写真 中学受験、高校受験、大学受験など 色々な受験がありますが、 今日は、子供の話ではなく …

人間関係が楽になる名言 「罪を憎んで人を憎まず」職場や家族、友人関係の悩みに

こんにちは。 子育て、アロマ、心理学、696hsへようこそ。 ミナコです。 もくじ やっている行動と人間は分けて考える 虐待をする親、依存症の人は悪い人なのか? 「罪を憎んで人を憎まず」と考えると気持ちがラクに なる あなたから周りの人への「罪を憎んで…

叱って育てる褒めて育てる どちらでもなく一番大切な事

こんにちは。 アロマ、子育て、心理学の、696hsへようこそ。 ミナコです。 もくじ 叱って育てるのも褒めて育てるのも親目線 どうやって育てるのが良いか?より一番大切なことは、愛されている。という実感 叱って育てるのも褒めて育てるのも親目線 ブルーカ…

あなたの子供がLGBT?と思ったら親がやるべきたった3つの事

696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で在学中、ミナコです。 もくじ そもそも、LGBTとはどういう意味か? LGBT以外にもセクシャリティは存在する あなたの子供がセクシャルマイノリティではないか?と思ったら やるべき…

お父さん!出番ですよ!Part2 愛する妻の救い方 具体例

こんにちは、696hsへようこそ。 5人子育て中、アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中、ミナコです。 昨日は、時代背景等から母親にのしかかる責任の重さ 孤独を感じる母親、そして、それを救うのは父親である。 という記事を書きました。 w…

母親の子育てのイライラ解消 お父さん!出番ですよ!

こんにちは。 子育て、アロマ、心理学 696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 心理学勉強中のミナコです。 表現をわかりやすくするため タイトルを 「母親の子育てのイライラ 解消 お父さん!出番ですよ!」としていますが 私は基本…

あなたの子供が勉強をしない5つの理由

こんにちは。 子育て、アロマ、心理学 696hsへようこそ。 タイトルを「あなたの子供が勉強をしない理由」にしましたが ウチの子供が勉強をよくやっているというワケではありません。 個人を尊重して我が家の子供たちの事情には詳しくは触れませんが いまのと…

子供の忘れ物は届けた方がいいのか?届けない方がいいのか?

こんにちは。ミナコです、 10月の終わりから、子供の予定が怒涛のような忙しさです。 あまり忙しいと、うっかり予定を忘れてしまうことがあるので Googleカレンダーで予定を教えてもらったり 家族のスケジュールカレンダーで、何回もカレンダーを確認したり …

車の前に飛び出す子供。平手打ちはしつけか虐待か?

こんにちは。 今日は こちらの話題について書いてみたいと思います。 headlines.yahoo.co.jp もくじ 走っている車の前に自転車に乗った子供が! 一瞬パニくるお母さんの気持ちに、ものすごく共感 言い聞かせただけで確かに子供は感じるけれども どこのウチの…

チュートリアル徳井 所得隠し に見る苦手さ

こんにちは、ミナコです。 もくじ チュートリアル徳井所得隠しの報道 〇〇〇が苦手な人がいる 〇〇〇が特別苦手な人がいる 苦手な場合の解決策 自分の苦手に目を向けられるか? チュートリアル徳井所得隠しの報道 まんだむさんによる写真ACからの写真 チュー…

高校合格はゴールではなく人生の通過点にすぎない

こんにちは。 696hsへようこそ。 もくじ [:contents] Studio A.T.さんによる写真ACからの写真 受験する高校は何を中心に選ぶか 中学生は志望校を決める頃です。 中学生差受験を経験していないと 高校受験が初めての受験になる訳ですが 高校に合格する、とい…

怪しい宗教団体、マインドビジネスに騙されないための情報を提供します

こんにちは。 696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中 ミナコです。 今日は 宗教、マインドビジネスなどについて考えてみたいと思います。 写真ACより引用 大人ならば、幅広い視野や公平な情報をもつことは …

不安を解消するアロマテラピー

こんにちは。 毎日の生活に不安はありませんか? 写真ACより引用 もくじ マッサージにより安心感が得られる 自宅でするアロママッサージの方法 不安を解消するのに有効な精油 解消出来る不安は解消しておくと 気持ちにゆとりが生まれる。 不安を解消すことに…

アロマテラピー&バスボムの簡単な作り方

こんにちは。 696hsへようこそ、ミナコです。 今週末に近くの小学校で行われる 親子で楽しむアロマ講座の準備をしています。 今日は、たりない材料を購入しました。 今回の講座で作る アロ マクラフトは、アロマテラピーを使ったバスボムです。 もくじ バス…

子供に我慢する力や忍耐力を育てないといけないの? 三浦雄一郎さんのお話

こんにちは。696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中 ミナコです。 昨日の記事に続きます。 www.696hs.net 昨日は、我慢や忍耐がわからない、と 言うところで記事の続きです。 もくじ 三浦雄一郎さんのお話を…

子供に我慢する力や忍耐力を育てないといけないの?

こんにちは。696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中 ミナコです。 もくじ マクドナルドのフライドポテトにはかなわないらしい 我慢できないといけないの?忍耐力がないといけないの? マクドナルドのフライ…

子育て場面では出来ないことをなんとかしようとしがちだけれど

こんにちは。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中 ミナコです。 今日な「子育て場面では出来ないことをなんとかしようとしがちだけれど」という タイトルにしましたが 子供も大人も出来ないことはいくらやっても出来ない、…

自分の考え方受け取り方を自分で変える方法 心理学とアロマテラピー

こんにちは。 放送大学の単位認定試験の前で 毎日、勉強しています。 今日は、 最近、学んだ中で 日常生活に役立ちそうな心理学のお話です。 もくじ 私達は人それぞれの「受け取り方」をもっている 自分でできる認知行動療法のやり方 負の感情は負の感情を呼…

怖くて飲めない!安全な利用方法でアロマテラピー効果

こんにちは。 今日は、アロマテラピーのお話です。 写真ACより引用 アロマテラピーに使う精油を 知識をお持ちでない一般の方が飲むのは危険という内容の記事です。 今回は、こちらの記事についての関連記事です。 www.696hs.net もくじ 精油の濃度はどのくら…

ほうれい線対策 小顔効果 リフトアップに 「あいうえお体操」

こんにちは。696hsへようこそ。 5人子育て中 アロマテラピーインストラクター 放送大学で心理学勉強中、ミナコです。 もくじ ほうれい線とのつきあいはできる限り先延ばしにしたい リフトアップしてほうれい線を目立たたくする方法 表情筋を鍛えることが、ほ…

ハゲ、薄毛に効く薬 ?!リーブ21の研究結果をヒントに作ったアロマ・ヘアトニック レシピ

こんにちは。 アロマテラピーインストラクター 5人子育て中 放送大学で心理学を勉強中 ミナコです。 ハゲ、薄毛の一体なにが悪いのか? 植物写真たっぷりさんによる写真ACからの写真 私は 男性が「ハゲ、薄毛」だから格好悪いとは 全く思いません。 ハゲ、薄…

子供の上手な叱り方 相手も自分も気持ちが良いアイメッセージでの伝え方

こんにちは。 5人子育て中 放送大学で心理学勉強中 アロマテラピーインストラクター ミナコです。 タイトルは 子供の上手な叱り方としましたが 子供への上手な伝え方とした方が良いかもしれません。 [http:// キラキラビーズ4:title] そして、今日、書くこ…